Filet mignon à la crème de moutarde

Parce que l’hiver est la saison idéale pour un bon plat en sauce, je vous propose aujourd’hui du filet mignon à la crème de moutarde.

filet mignon creme moutarde cookeo

J’ai découvert cette recette sur le site Recettes Cookéo alors que je recherchais un plat en sauce à préparer rapidement pour un jour où le temps m’était compté.  

Nous avons tous été séduits pas le côté très gourmand de cette recette, et petits comme grands, nous nous sommes tous resservis.

Depuis, cette recette est devenue un grand classique de ma cuisine. Il faut dire que c’est simple à préparer et relativement rapide.

filet mignon à la crème de moutarde

Les ingrédients nécessaires pour ce filet mignon à la crème de moutarde

Pour réaliser ce filet mignon à la crème de moutarde, il vous faudra bien sûr du filet mignon de porc. Ce morceau a l’avantage d’être peu gras pour une viande qui est plutôt réputée pour l’être justement.

La crème de moutarde qui rend ce plat si fondant est tout simplement à base de moutarde à l’ancienne et de crème épaisse. On sent bien le goût de la moutarde, mais “tout en douceur”.

Que celles et ceux qui s’inquiètent que la crème rende trop “lourd” ce plat, rassurez vous, on trouve désormais des crèmes épaisses allégées à 18% qui permettent de faire baisser la facture en matière de calories.

Me concernant, je cuisine de façon générale plutôt équilibré. Je me permets donc un petit écart dans ce type de plat. Et soyons honnêtes, 200 grammes de crème pour la totalité du plat, cela reste acceptable.

Filet mignon à la crème de moutarde

L’accompagnement est à base de pommes de terre et de carottes cuites. Celles-ci sont taillées au préalable en rondelles, ou en dés selon les dimensions des pommes de terre notamment.

La cuisson se fait sous pression avec un bouillon et du vin blanc. La fameuse crème de moutarde n’est ajoutée qu’après coup.

Il vous faudra cependant compter encore 5 petites minutes de mijotage une fois la crème ajoutée pour que la sauce s’épaississe un peu.

La recette de filet mignon à la crème de moutarde

filet mignon à la crème de moutarde

Filet mignon à la crème de moutarde

Un plat simple à préparer et bien parfumé. Il plaira à toute la famille
4,20 de 5 votes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Préparation 15 minutes
Cuisson 20 minutes
Portions 6 personnes
part 30 1 portion ≈ 457 kcal

Ingrédients
 

  • 900 g Filet mignon de porc
  • 1 c. à soupe Huile d’olive
  • 3 Carotte(s)
  • 6 Pomme(s) de terre
  • 1 cube Bouillon de boeuf
  • 100 ml Eau bouillante
  • 200 ml Vin blanc
  • Sel et poivre du moulin
  • 200 g Crème épaisse
  • 3 c. à soupe Moutarde à l’ancienne
  • 2 c. à café Fécule de maïs

Matériel utilisé

  • Cookéo (ou tout autre autocuiseur)

Instructions

  • Découper en tranches le filet mignon.
    900 g Filet mignon de porc
  • Dans le Cookéo en mode "dorer" (ou dans un autocuiseur à feu vif), faire chauffer l'huile d'olive, puis faire dorer les tranches de viande sur chaque face.
    1 c. à soupe Huile d’olive
  • Eplucher les pommes de terre et les carottes. Les trancher en rondelles (ou en demi rondelles, voir même en dés en fonction de la taille des pommes de terre). Réserver.
    3 Carotte(s), 6 Pomme(s) de terre
  • Délayer le cube de bouillon dans l'eau bouillante. Y ajouter le vin blanc. Verser le tout dans l'autocuiseur. Mélanger un peu en frottant le fond pour "déglacer un peu".
    100 ml Eau, 1 cube Bouillon, 200 ml Vin
  • Ajouter les carottes et les pommes de terre déjà coupées. Ajouter un peu de sel et de poivre, et mettre en cuisson rapide pendant 15min.
    Sel et poivre
  • Dans un bol, mélanger la crème, la moutarde et la fécule.
    200 g Crème, 3 c. à soupe Moutarde, 2 c. à café Fécule de maïs
  • A la fin de la cuisson rapide, incorporer le mélange crème-moutarde dans l'autocuiseur. Laisser mijoter à feu doux 5 minutes afin que la sauce s'épaississe.

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de Filet mignon à la crème de moutarde
kcal
Energie
457
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
15
g
23
%
Acides gras saturés
 
6
g
30
%
Sodium
 
209
mg
9
%
Glucides
 
43
g
14
%
Sucres
 
4
g
4
%
Protéines
 
37
g
74
%
Fibres
 
6
g
24
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Vous avez testé cette recette?Dites nous ce que vous en avez pensé!

30 réflexions au sujet de “Filet mignon à la crème de moutarde”

  1. Dans ta recette, je suis étonnée que tu dilues la maïzena dans un liquide chaud, en principe c’est toujours un liquide froid. Mais je me trompe peut-être. Recette très complète qui me plaît beaucoup en cette saison.
    Bon dimanche, FLaure

    Répondre
  2. 5 stars
    J’ai fait cette recette aujourd’hui et c’était un pur délice. Comme toujours au Cookeo, la viande est restée hyper tendre. J’ai doublé les quantités car j’avais deux filets mignons mais je n’aurais pas dû doubler la quantité de crème/moutarde car là ça faisait vraiment trop de sauce, même pour moi qui adore tremper mon pain.
    En tout cas les invités étaient sous le charme. Merci pour ce partage.

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Evaluation de la recette