Recettes à IG bas

Voici quelques recettes à IG bas. Ce sont une excellente façon de rester gourmands sans culpabiliser.

En effet, depuis quelques années, je recherche le meilleur moyen de régaler ma petite tribu tout en privilégiant une nourriture saine et équilibrée pour être bien dans sa tête, mais aussi dans son corps.

Privilégier les aliments à index glycémique bas est une excellente façon d’atteindre mon objectif.