Pâte à choux au micro-ondes

Avez vous déjà testé la pâte à choux au micro-ondes? Personnellement, je ne savais même pas que c’était possible il y a encore quelques jours.

Bon, j’avoue, je ne suis pas une grande spécialiste de la cuisine au four micro-ondes. Ce dernier me sert plutôt à réchauffer qu’à cuisiner.

Néanmoins, il me rend bien souvent service, notamment pour la cuisson de la semoule.

Pâte à choux au micro-ondes
Chouquettes avec pâte à choux réalisée au micro-ondes

Mais il y a quelques jours, j’ai donc découvert cette recette Tupperware® sur le blog Plaisirs de la maison. Et j’ai eu envie de tester.

L’origine de la pâte à choux

La pâte à choux a été mise au point un peu par hasard au XVIème siècle. C’est un des pâtissiers de Catherine de Médicis qui tentait de préparer un gâteau à base de pâte desséchée sur le feu, “la pâte à chaud”.

Le nom s’est transformé en “pâte à choux” deux cents ans plus tard. Elle a alors été perfectionnée d’abord par un pâtissier de Talleyrand, puis par son disciple, Antonin Carême. C’est à ce dernier que l’on doit la version finale de la pâte à choux.

La particularité de cette pâte

La pâte à choux est composée d’un mélange d’eau (ou de lait, voir un peu des deux), du beurre, du sel, de la farine et d’œuf. Pour les recettes sucrées, comme les chouquettes, on ajoute un peu de sucre au mélange.

Cette pâte a la particularité de se cuire en deux temps. La principale difficulté réside donc à réussir ses deux cuissons successives.

La première consiste à un bon dessèchement de la pâte, et la deuxième en une cuisson au four (dans le cas des chouquettes).

C’est cette première cuisson que je vous propose de faire au four micro-ondes.

La méthode traditionnelle pour le dessèchement

La première cuisson est donc un dessèchement de la pâte. Traditionnellement, cela se fait dans une casserole.

Le mélange eau-beurre-sel-sucre est d’abord porter à ébullition. Hors du feu, on rajoute la farine préalablement tamisée d’un seul coup. C’est le moment où il faut sortir ses “gros muscles”.

En effet, il faut remuer énergiquement à l’aide d’une spatule afin d’obtenir une pâte bien lisse et qui se détache de la casserole.

Pour un dessèchement parfait, n’hésitez pas à remettre sur feu doux pour éliminer éventuellement l’excédent de liquide.

Une fois la préparation tiédie, les œufs sont ajoutés les uns après les autres en remuant énergiquement à chaque ajout jusqu’à ce qu’il soit parfaitement incorporé.

Pâte à choux au micro-ondes
Pâte à choux au micro-ondes

J’utilise rarement la méthode traditionnelle, surtout depuis que j’ai mon Thermomix. Ca me permet d’éviter la partie “musclée”.

Aujourd’hui, j’ai donc laissé un peu ma fainéantise de côté pour tester cette variante au four micro-ondes.

Le dessèchement de la pâte à choux au micro-ondes

Tout d’abord, il vous faut un contenant adapté au four micro-ondes. Dans mon cas, j’ai utilisé mon pichet Microcook 1 litre.

Les ingrédients de base sont bien bien sûr les mêmes que dans la version traditionnelle: eau, sucre, sel et beurre.

recette de Pâte à choux au micro-ondes

Pâte à choux au micro-ondes

Le dessèchement de la pâte au four micro ondes
4 de 4 votes
Type de plat Boulange
Cuisine Française
Préparation 10 minutes
Cuisson 29 minutes
Portions 20 chouquettes
part 30 1 portion ≈ 39 kcal

Ingrédients
 

Pour la pâte à choux

  • 125 g Eau
  • 10 g Sucre pour une recette sucrée
  • 2 g Sel
  • 40 g Beurre doux coupé en dés
  • 75 g Farine tamisée
  • 2 Oeuf(s)

Pour la cuisson au four

Matériel utilisé

  • 1 Pichet MicroCook (1 litre ou un autre récipient adapté au four micro-ondes)
  • 1 Four micro-ondes

Instructions

Préparation de la pâte à choux

  • Dans le récipient adapté au micro-ondes, mettre l'eau, le sucre, le sel et le beurre. Couvrir ensuite partiellement le récipient (couvercle en position ouverte pour le Microcook). Chauffer 4 minutes à 600Watts.
    125 g Eau, 10 g Sucre, 2 g Sel, 40 g Beurre
  • Ajouter en une seule fois la farine préalablement tamisée et mélanger énergiquement à l'aide d' une spatule. La pâte doit devenir bien lisse et se détacher des bords.
    75 g Farine
  • Ajouter un premier oeuf et mélanger à nouveau énergiquement. Une fois celui ci totalement incorporé dans la pâte, ajouter le deuxième et mélanger à nouveau.
    2 Oeuf(s)
  • Transvaser la préparation dans une poche à douille (utiliser une douille de 8mm de diamètre).

Réalisation des chouquettes

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Dresser sur une plaque de cuisson recouverte d'une toile type Silpat® des choux de la dimension souhaitée.
  • A l'aide d'un pinceau trempé dans la dorure (jaune d'oeuf et eau), aplatir légèrement le dessus des choux. Parsemer un peu de sucre perlé.
    1 Jaune(s) d’oeuf(s), 1 c. à soupe Eau, Sucre
  • Enfourner à four chaud et cuire 25min. Laisser refroidir sur une grille avant de déguster.

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de Pâte à choux au micro-ondes
kcal
Energie
39
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
2
g
3
%
Acides gras saturés
 
1
g
5
%
Sodium
 
59
mg
2
%
Glucides
 
3
g
1
%
Sucres
 
1
g
1
%
Protéines
 
1
g
2
%
Fibres
 
0.1
g
0
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Vous avez testé cette recette?Dites nous ce que vous en avez pensé!

22 réflexions au sujet de “Pâte à choux au micro-ondes”

  1. Perso, j’utilise souvent le micro ondes pour la cuisson et ça rend service dans l’urgence pour des confitures et marmelade, fruits confits, gratins, côtelettes, cakes, les œufs en cocotte etc… une belle idée cette cuisson de choux au micro ondes, bisous

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  2. Ah oui, c’est juste la première étape qui se fait au micro-onde ! C’est vrai que quand on y réfléchi…
    J’y penserai la prochaine fois. Tes chouquettes sont très appétissantes.

    Répondre

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Evaluation de la recette