Fluffy pancakes japonais

Cela faisait longtemps que j’avais envie de tester les fameux pancakes japonais. Ces pancakes hyper moelleux et très épais sont également appelés « fluffy pancakes » (« fluffy » signifiant moelleux en anglais).

Pancakes japonais
Pancakes japonais

Dans tous les cas, c’est une gourmandise que je ne peux que vous conseiller de tester si vous ne l’avez pas encore fait !

Vous voyez les photos ? Sachez que c’est tout simplement aussi moelleux que ça en a l’air. Un vrai nuage de gourmandise !

C’est sur le blog Le Bal Des Saveurs que j’ai pioché la recette. Avec cette recette, je participe d’ailleurs au défi du mois de février sur “les crêpes” du groupe Facebook Tests de recettes entre blogueurs.

Pour mon premier essai, j’ai choisi comme Alicia de réaliser 6 pancakes. Au vu du succès qu’a eu cette gourmandise, je vais clairement doubler les quantités pour ma prochaine réalisation.

Ce qui différencie le pancake japonais du « classique » pancake américain

A la base, les ingrédients sont identiques. Tout comme pour la recette des pancakes américains, il vous faudra de la farine avec un peu de levure chimique, du lait, de l’œuf et du sucre.

C’est dans la préparation que tout change. En effet, pour obtenir ce côté aérien si caractéristique de ces pancakes soufflés, les blancs d’œufs sont tout simplement montés en neige.

Afin de s’assurer d’obtenir une belle forme régulière et bien gonflée, il vous faudra également utiliser des emporte-pièces.

Dans la recette d’origine, Alicia utilise un emporte pièces de 8 cm de diamètre. En ce qui me concerne, les miens sont de 10 cm.

J’ai utilisé 3 emporte pièces avec une poêle de grand diamètre. Cela m’a permis de gagner du temps en cuisant 3 pancakes à chaque “tournée”.

Pancakes japonais
Pancakes japonais

Pour le reste, c’est aussi simple et rapide à préparer que des pancakes classiques. Et le résultat est à la fois bluffant tant au niveau visuel qu’au niveau gustatif. On a vraiment l’impression de manger un nuage !

Avec quoi servir ces pancakes japonais

Tout comme leurs homologues américains, vous pouvez agrémenter vos pancakes de sirop d’érable, de miel, de chocolat fondu, de fruits frais, ou tout simplement de sucre glace comme moi.

Pancakes japonais
Pancakes japonais

L’avis de ma petite tribu sur cette recette

Ces pancakes ultra gourmands ont clairement fait l’unanimité. Cela a été un gros coup de cœur pour nous tous. Mes loulous n’avaient même pas encore terminé de les manger qu’ils me réclamaient déjà d’en refaire.

Alors, succomberez vous vous aussi à ces fluffy pancakes?

La recette des pancakes japonais

Pancakes japonais

Pancakes japonais

Pour commencer la journée sur un petit nuage de gourmandise
5 de 2 votes
Type de plat Dessert
Cuisine Japonaise
Préparation 10 minutes
Cuisson 5 minutes
Portions 6 pancakes
part 30 1 portion ≈ 210 kcal

Ingrédients
 

  • 2 Oeuf(s)
  • 100 grammes Sucre
  • 180 grammes Farine
  • 1 sachet Levure chimique
  • 120 ml Lait
  • 1 c. à café Vanille ou tout autre arôme de son choix
  • Beurre pour les emporte pièces et la poêle
  • Sucre glace ou autre gourmandise de son choix

Matériel utilisé

  • 1 Poêle (idéalement de grand diamètre pour cuire plusieurs pancakes à la fois)
  • Emporte-pièces (de 8 à 10 cm de diamètre)

Instructions

  • Séparer les blancs des jaunes d'oeufs. Réserver les blancs.
    2 Oeuf(s)
  • Blanchir les jaunes d'oeufs avec le sucre à l'aide d'un fouet.
    100 grammes Sucre
  • Ajouter le lait, la farine et la levure, sans oublier la vanille. Bien homogénéiser.
    180 grammes Farine, 1 sachet Levure chimique, 120 ml Lait, 1 c. à café Vanille
  • Battre les blancs d'oeufs en neige ferme. En incorporer une petite partie pour détendre la préparation précédente. Puis incorporer délicatement le restant à l'aide d'une spatule.
  • Faire chauffer la poêle avec une noisette de beurre.
    Beurre
  • Beurrer généreusement l'intérieur des emporte pièces (j'en ai utilisé 3 à chaque fois pour gagner du temps). Les disposer dans la poêle chaude.
  • Verser de la pâte dans chaque empreinte en veillant à ne les remplir qu'aux ⅔ maximum. Couvrir le tout d'un couvercle et laisser cuire à feu doux pendant environ 5 minutes.
    Quand des petites bulles remontent sur la surface du pancake, les retourner délicatement (sans les démouler) et laisser cuire 1 à 2 minutes de plus. Ne pas oublier de remettre un peu de beurre entre chaque tournée de pancakes
    pancakes japonais cuisson
  • En fin de cuisson, démouler délicatement chaque pancake (à l'aide de la lame d'un couteau par exemple) et les servir encore chauds saupoudrés de sucre glace ou de sirop d'érable par exemple.

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de Pancakes japonais
kcal
Energie
210
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
2
g
3
%
Acides gras saturés
 
1
g
5
%
Sodium
 
277
mg
12
%
Glucides
 
41
g
14
%
Sucres
 
18
g
20
%
Protéines
 
6
g
12
%
Fibres
 
1
g
4
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Vous avez testé cette recette?Dites nous ce que vous en avez pensé!
Pancakes japonais

6 réflexions au sujet de “Fluffy pancakes japonais”

Laisser un commentaire

Evaluation de la recette