Gratin de chou-fleur à la moutarde

Je vous propose aujourd’hui ce gratin de chou-fleur à la moutarde qui est fidèle à la cuisine de Yotam Ottolenghi : original et pleine de saveurs !

Gratin de chou-fleur à la moutarde de Yotam Ottolenghi
Gratin de chou-fleur à la moutarde du chef Ottolenghi

Ce n’est pas la première fois que je partage sur ce blog une recette de ce chef . Il faut dire que j’aime beaucoup sa cuisine et j’ai donc dans ma bibliothèque quasiment tous ses livres de recettes.

Jusqu’à présent, je n’ai d’ailleurs jamais été déçue des quelques recettes de lui que j’ai testées et que vous pouvez retrouver sur ce blog.

Le gratin de chou-fleur d’aujourd’hui est tirée du livre “Simple” du chef Ottolenghi. Et, comme l’annonce le titre de ce livre, elle est effectivement simple à préparer et est particulièrement délicieuse.

Gratin de chou-fleur à la moutarde du chef Ottolenghi
Gratin de chou-fleur à la moutarde du chef Ottolenghi

Ce n’est pas la première recette de ce chef à base de chou-fleur que je réalise. J’avais déjà été conquise par son gâteau de chou-fleur qui avait permis à mes enfants de se “réconcilier” avec le chou-fleur. Ce gratin a eu tout autant de succès.

Gratin de chou-fleur à la moutarde de Yotam Ottolenghi

Cette nouvelle recette est en effet tout aussi gourmande que le fameux gâteau de chou-fleur, et elle est particulièrement fondante en bouche.

La recette de gratin de chou-fleur à la moutarde

recette de gratin de chou-fleur à la moutarde de Yotam Ottolenghi

Gratin de chou-fleur à la moutarde de Yotam Ottolenghi

4,46 de 11 votes
Un gratin fondant et riche en saveurs
Difficulté Facile
Type de plat Plat principal
Cuisson 40 minutes
Portions 4 personnes
1 portion ≈ 193 kcal

Ingrédients
 

  • 1 Chou-fleur entier
  • 30 grammes Beurre
  • 1 Oignon entier
  • 3/2 c. à café Cumin
  • 1 c. à café Curry
  • 1 c. à café Moutarde en poudre
  • 2 Piment verts épépinés (je n'en ai pas mis)
  • ¾ c. à café Moutarde en graines
  • 200 ml Crème liquide
  • 120 grammes Cheddar râpé (j'en ai mis 150 g)
  • ½ c. à café Sel
  • 1 tranche(s) Pain de mie complet grossièrement haché au couteau
  • Persil haché

Instructions

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Détailler le chou-fleur en bouquets et le précuire à la vapeur 5 à 7 min (selon la taille des bouquets). Réserver.
    1 Chou-fleur
  • Dans une cocotte de 24 à 26 cm de diamètre adaptée au four (ou une sauteuse dans mon cas), faire fondre le beurre. Ajouter l'oignon préalablement haché et laisser cuire à feu moyen environ 8 min en mélangeant régulièrement.
    30 grammes Beurre, 1 Oignon
  • Ajouter le cumin, le curry et la moutarde en poudre, ainsi que les piments verts épépines préalablement taillés en brunoise. En ce qui me concerne, je n'ai pas ajouté de piments.
    Laisser cuire 5 minutes à feu moyen tout en remuant régulièrement.
    3/2 c. à café Cumin, 1 c. à café Curry, 1 c. à café Moutarde, 2 Piment
  • Ajouter les graines de moutarde. Prolonger la cuisson d'une minute puis déglacer avec la crème.
    ¾ c. à café Moutarde, 200 ml Crème
  • Ajouter le cheddar (en ayant pris soin d'en réserver environ 30 g pour la fin de la recette). Saler à sa convenance. Laisser épaissir sur feu moyen environ 3 min.
    120 grammes Cheddar, ½ c. à café Sel
  • Ajouter les bouquets de chou-fleur précuits. Mélanger et laisser sur feu doux encore 1 min.
  • Hors du feu, ajouter le cheddar réservé préalablement mélangé au pain de mie et au persil.
    1 tranche(s) Pain de mie, Persil
  • Enfourner à 180°C et cuire 8 min, puis passer le four en mode grill et laisser gratiner 4 min.
  • A la sortie du four, attendre quelques minutes avant de servir.

Apports nutritionnels

Pour 1 Portion De Gratin de chou-fleur à la moutarde de Yotam Ottolenghi
kcal
Energie
193
% des Apports Journaliers*
Matières grasses
 
17
g
26
%
Acides gras saturés
 
9
g
45
%
Sodium
 
540
mg
23
%
Glucides
 
9
g
3
%
Sucres
 
3
g
3
%
Protéines
 
2
g
4
%
Fibres
 
1
g
4
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Vous avez testé cette recette?Dites nous ce que vous en avez pensé!
Gratin de chou-fleur à la moutarde de Yotam Ottolenghi

27 réflexions au sujet de “Gratin de chou-fleur à la moutarde”

  1. 5 stars
    Je ne mets pas de moutarde dans mon chou fleur au four mais des épices oui ! C’est vraiment bon, un légume que j’aime et qui est souvent sur ma table en cette période ! gros bisous Isabelle

    Répondre
  2. Moi aussi je suis grande fan de ce chef et jamais déçue par ses idées. Chez moi le gratiin de chou fleur est fort apprécié par ma fille (le seul légume qu’elle mange) et je compte bien lui faire goûter cette version pour changer de la béchamel. Merci à toi et à Yotam ! Bisous

    Répondre
  3. 5 stars
    Super bon gratin. Avec Yottam, c’est toujours un succès.
    Merci de m’avoir permis de découvrir cette recette. Nous avons adoré.
    Monsieur OTTOLENGHI est vraiment un GRAND Chef !!!!
    Merci à toi pour toutes ces bonnes recettes et pour ton blog que j’apprécie énormément.
    Bisous

    Répondre
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Evaluation de la recette