Petite terrine de légumes

Que ce soit en version chaude ou froide, cette terrine de légumes s’adapte à toutes les saisons. Le principe est simple, et la recette l’est tout autant.

En présentant cette recette sous la forme de terrines individuelles, cela permet de combiner différents légumes de son choix.

Ces petites terrines peuvent ensuite se servir soit comme entrée en version froide, soit comme accompagnement en version chaude.

terrine de légumes
Petite terrine de légumes

C’est sur le blog Oh la gourmande de Delphineque j’ai trouvé cette idée. Delphine la propose avec des légumes d’hiver.

En ce qui me concerne, même si je privilégie les légumes de saison, j’ai toujours dans mon congélateur des légumes bio pour pouvoir varier les plaisirs.

Dans le cas de ces terrines, j’ai donc utilisé un mélange de légumes constitué de carotte, courgette et céleri rave déjà taillés en julienne.

Il ne me restait donc plus qu’à les faire revenir dans un peu d’huile d’olive pour les précuire.

Terrine de légumes
Terrine de légumes et sa sauce au pesto

Tout comme Delphine, j’ai proposé ces terrines sous forme individuelle. Les ayant servies avec une sauce crémeuse à base de pesto, j’ai opté pour mes petits moules à savarin carrés.

Compte tenu de la saison, j’ai bien sûr utilisé du pesto tout prêt. Vous pouvez bien sûr choisir une autre sauce de votre choix (une sauce fromagère par exemple). 

Avec cette recette, je participe à nouveau au défi anniversaire du mois de janvier du groupe Facebook Tests de recettes entre blogueurs. J’en profite ainsi pour souhaiter un très bon anniversaire à Delphine.

La recette de terrine de légumes

recette de terrine de légumes

Petite terrine de légumes

En accompagnement ou en entrée, froide ou chaude, cette terrine s'adapte à toutes les occasions
Type de plat Entrée
Cuisine Française
Préparation 15 minutes
Cuisson 30 minutes
Portions 12 terrines
part 30 1 portion ≈ 123 kcal

Ingrédients
 

  • 180 grammes Carotte(s)
  • 180 grammes Courgette(s)
  • 90 grammes Céleri rave
  • 1 Oignon(s)
  • 2 Echalote(s)
  • 2 c. à soupe Huile d’olive
  • 3 Oeuf(s)
  • 250 ml Crème
  • 1 c. à soupe Pesto
  • 30 grammes Comté râpé
  • Sel et poivre

Pour la sauce

  • 4 c. à soupe Crème épaisse
  • 1 c. à soupe Pesto

Matériel utilisé

  • 1 Sauteuse ou wok
  • 12 Moules individuels (type savarin carré ou muffin)

Instructions

  • Laver et peler les légumes. Les tailler en julienne. (ou comme moi, utiliser des légumes surgelés déjà taillés en julienne).
    180 grammes Carotte(s), 180 grammes Courgette(s), 90 grammes Céleri rave
  • Préchauffer le four à oven fan180 °C
  • Emincer finement oignon et échalotes. Les faire revenir à feu moyen dans une sauteuse avec l'huile d'olive 5 minutes.
    1 Oignon(s), 2 Echalote(s), 2 c. à soupe Huile d’olive
  • Ajouter la julienne de légumes (décongelée le cas échéant) et poursuivre la cuisson 5 minutes. Réserver.
  • Dans un cul de poule, battre les oeufs avec la crème. Ajouter le pesto et le fromage râpé. Saler et poivrer à sa convenance. Mélanger et incorporer le tout aux légumes.
    3 Oeuf(s), 250 ml Crème, 1 c. à soupe Pesto, 30 grammes Comté, Sel et poivre
  • Répartir la préparation dans les moules individuels. Enfourner à four chaud et cuire 20 à 25 minutes.
  • Pendant la cuisson, mélanger les ingrédients constituant la sauce. Rectifier l'assaisonnement selon ses goûts. Réserver.
    4 c. à soupe Crème, 1 c. à soupe Pesto
  • Démouler et servir chaud ou froid accompagnée de sauce.

Mes remarques

Compte tenu de la saison, j’ai utilisé du pesto tout prêt. Vous pouvez bien sûr choisir une autre sauce de votre choix. 

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de Petite terrine de légumes
kcal
Energie
123
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
10
g
15
%
Acides gras saturés
 
4
g
20
%
Sodium
 
84
mg
4
%
Glucides
 
6
g
2
%
Sucres
 
3
g
3
%
Protéines
 
3
g
6
%
Fibres
 
1
g
4
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Vous avez testé cette recette?Dites nous ce que vous en avez pensé!

29 réflexions au sujet de “Petite terrine de légumes”

    • Bonsoir,
      Honnêtement, je n’ai pas de marque précise. Je privilégie le bio mais j’achète aussi bien chez Picard que chez Leclerc. La recette s’adapte à vos préférences.

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Evaluation de la recette