Butternut rôtie lentilles et gorgonzola

Comme toutes les recettes de Yotam Ottolenghi que j’ai testée, cette butternut rôtie lentilles et gorgonzola m’a régalé. Ce plat végétarien est extrait de son livre Simple.

Comme à son habitude, le chef y “joue” avec les épices et les aromates pour sublimer les légumes.

butternut rôtie lentilles et gorgonzola
Butternut, lentilles et gorgonzola

Dans ce cas précis, c’est un subtil mélange de persil, menthe, estragon et sauge qui s’associe à l’huile d’olive, au citron et à l’ail.

L’ensemble parfume la butternut, l’oignon rouge et les lentilles. Les dés de gorgonzola fondant ajoute de la gourmandise.

A la base, le chef réalise cette recette avec du Dolcelatte. En fait, il s’agit d’une version “dolce ” du gorgonzola.

En effet, ce fromage a été créé pour le marché britannique par la société Galbani. Il a un léger goût sucré permettant de proposer une variante plus douce du célèbre fromage italien.

butternut rôtie lentilles gorgonzola
Butternut lentilles et gorgonzola du chef Ottolenghi

Ce plat peut aussi bien être servir chaud ou à température ambiante.

Personnellement, tout comme le chef, j’ai particulièrement apprécié la version chaude. En effet, les dés de fromage fondent alors au contact des légumes.

La version froide permet, quant à elle, de bien faire ressortir le goût des herbes aromatiques.

En ce qui me concerne, j’ai servi cette recette de courge pour le dîner comme plat unique. Mais elle peut tout aussi bien être proposée comme accompagnement.

La recette de butternut rôtie lentilles et gorgonzola

recette de butternut rôtie lentilles et gorgonzola

Butternut rôtie lentilles et gorgonzola

Une recette végétarienne gourmande à déguster chaud ou froid.
5 de 1 vote
Type de plat Plat principal
Cuisine Britannique
Préparation 20 minutes
Cuisson 30 minutes
Portions 6
part 30 1 portion ≈ 241 kcal

Ingrédients
 

  • 950 g Courge Butternut
  • 320 g Oignon(s) rouge(s)
  • 10 g Sauge
  • 3 c. à soupe Huile d’olive + un filet pour le dressage
  • 100 g Lentilles vertes crues
  • 1 gros Citron(s) non traité
  • 1 gousse(s) Ail
  • 5 g Persil haché
  • 5 g Menthe hachée
  • 10 g Estragon haché
  • 100 g Gorgonzola
  • 1 c. à café Sel
  • Poivre noir

Instructions

  • Préchauffer le four à 220°C.
  • Tailler la butternut en tranches de 1 cm d'épaisseur. Le chef préconise de garder la peau. Personnellement, j'ai choisi de la retirer.
  • Peler et couper les oignons en quartiers de 3 cm de large.
  • Dans un saladier, mettre les tranches de butternut avec les oignons taillés et la sauge. Ajouter les ⅔ de l'huile d'olive, ¾ de sel sans oublier le poivre. Bien mélanger et étaler le tout sur une grande plaque de cuisson recouverte d'une toile type Silpat.
  • Enfourner à 220°C et cuire 30 minutes. Laisser ensuite tiédir 10 minutes.
  • Pendant la cuisson au four, cuire les lentilles dans une grande casserole d'eau bouillante pendant 20 minutes. Bien égoutter et réserver à température ambiante dans un saladier pour qu'elles tiédissent.
  • Prélever le zeste du citron ainsi que son jus. Réserver.
  • Peler l'ail et l'écraser. Le mélanger aux zeste et jus de citron. Ajouter les herbes aromatiques (persil, menthe, estragon) ainsi que le restant d'huile d'olive et de sel. Verser le tout sur les lentilles tiédies.
  • Ajouter les tranches de butternut et les oignons. Mélanger le tout délicatement, puis transvaser dans un plat de service.
  • Juste avant de servir, parsemer de dés de gorgonzola d'environ 2 cm et arroser d'un filet d'huile d'olive.

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de Butternut rôtie lentilles et gorgonzola
kcal
Energie
241
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
13
g
20
%
Acides gras saturés
 
4
g
20
%
Sodium
 
597
mg
25
%
Glucides
 
22
g
7
%
Sucres
 
7
g
8
%
Protéines
 
11
g
22
%
Fibres
 
8
g
32
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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20 réflexions au sujet de “Butternut rôtie lentilles et gorgonzola”

  1. Très sympa comme recette. Je réalise quelque chose de très proche avec du Roquefort et des betteraves rouges en plus. Je conseille l’association betteraves et fromages bleus, c’est très bon !

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Evaluation de la recette