Boulettes de viande à la crème

Ces boulettes de viande à la crème sont à priori une spécialité suédoise. D’ailleurs, c’est dans le grand magasin suédois que j’ai trouvé une fiche recette.

Comme beaucoup d’enfants, mes loulous aiment bien les boulettes. Alors, je me suis dit que ça pourrait leur plaire.

boulettes de viande à la crème
Boulettes de viande à la crème

Puis le temps a passé, et j’ai complètement oublié cette recette. Ce n’est qu’en voyant une version de ces boulettes chez ma copinaute Steph que je m’en suis souvenue. Je me suis enfin décidée à la tester.

Ma version des boulettes à la suédoise

Dans la fiche-recette, des pommes de terre étaient ajoutées à la farce, mais j’ai suivi la version de Steph qui n’en mettait pas.

De même, pour accompagner ces boulettes,  j’ai préféré des pâtes aux pommes de terre cuites à l’eau préconisées dans la fiche-recette. 

Mon avis sur la recette

Pour ce qui est du goût, il manquait peut-être une épice supplémentaire pour relever un peu le plat, mais cela reste un avis personnel.

La recette des boulettes de viande à la crème

boulettes de viande à la crème
377868898739b899b555266e06463cd7?s=30&r=gQuelques Grammes De Gourmandise

Boulettes de viande à la crème

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Type de plat Plat principal
Cuisine Suédoise
Portions 8 personnes
part 30 1 portion ≈ 442 kcal

Ingrédients
 

Pour la sauce

Instructions

  • Faire revenir l’oignon émincé dans une cuillère à soupe d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Réserver.
    1 Oignon(s), 2 c. à soupe Huile d’olive
  • Dans un récipient, mélanger le boeuf et le porc hachés avec les jaunes d’oeufs et l’oignon émincé précuit.
    500 grammes Boeuf, 500 grammes Porc, 2 Jaune(s) d’oeuf(s)
  • Incorporer la chapelure, et les différentes épices (muscade, piment, sel et poivre). Bien mélanger le tout.
    70 grammes Chapelure, 1 c. à café noix de muscade, Sel et poivre, 1 pincée(s) Piment d’Espelette
  • Façonner ensuite des boulettes d’environ 30 à 35g., et les faire revenir dans une grande poêle 
  • Dans une grande poêle, chauffer à feu vif une cuillère à soupe d’huile d’olive, et y faire revenir les boulettes de viande en les mélangeant régulièrement de façon à ce qu’elles soient bien cuites.
  • Réserver les boulettes cuites dans un plat, et faire fondre la beurre dans la même poêle.
    60 grammes Beurre
  • Ajouter la farine tout en mélangeant énergiquement, puis laisser cuire le roux à feu doux environ 5 min.
    60 grammes Farine
  • Incorporer ensuite progressivement le bouillon en mélangeant régulièrement.
    500 ml Bouillon
  • Ajouter enfin la crème liquide, puis rectifier l’assaisonnement (sel & poivre) à sa convenance.
    150 ml Crème, Sel et poivre
  • Remettre les boulettes de viande dans la poêle avec la sauce, et laisser mijoter à feu doux quelques minutes tout en mélangeant afin de bien napper les boulettes de sauce.
    boulettes viande creme cuisson
  • Servir avec l’accompagnement de son choix.

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de Boulettes de viande à la crème
kcal
Energie
442
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
30
g
46
%
Acides gras saturés
 
12
g
60
%
Sodium
 
431
mg
18
%
Glucides
 
14
g
5
%
Sucres
 
2
g
2
%
Protéines
 
28
g
56
%
Fibres
 
1
g
4
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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