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Quelques Grammes De Gourmandise
Verrines poire roquefort
Type de plat:
Apéritif
Cuisine:
Française
Recette:
Végétarienne
Des verrines vite préparées et qui mettent à l'honneur l'alliance gourmande de la poire et du roquefort
Préparation:
10
minutes
min
Pour:
4
verrines
1 portion :
116
kcal
Matériel utilisé
Verrines
Ingrédients
1
Poire
bien mûre
1
c. à soupe
Porto
( ou du jus de citron pour une version sans alcool)
75
grammes
Roquefort
12
cerneaux
Noix de pécan
Instructions
Peler la poire et la tailler en dés. Réserver dans saladier et arroser aussitôt de Porto afin d'éviter l'oxydation.
1 Poire,
1 c. à soupe Porto
Tailler en dés, ou émietter grossièrement le roquefort. Ajouter aux dés de fruit.
75 grammes Roquefort
Réserver un cerneau de noix par verrine. Concasser les autres cerneaux grossièrement et les ajouter dans le saladier avec les autres ingrédients.
12 cerneaux Noix de pécan
Mélanger le contenu du saladier puis répartir dans des verrines. Décorer chacune d'entre elles avec un des cerneaux réservés pour la finition.
Apports nutritionnels pour une portion
Energie:
116
kcal
|
Glucides:
8
g
|
Sucres:
5
g
|
Protéines:
5
g
|
Matières grasses:
8
g
|
Acides gras saturés:
4
g
|
Sodium:
340
mg
|
Fibres:
2
g