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Quelques Grammes De Gourmandise
Savane ® maison
Type de plat:
Dessert
Cuisine:
Française
Recette:
Végétarienne
Un grand classique du goûter qui plaît à tous les coups
Préparation:
20
minutes
min
Cuisson:
45
minutes
min
Pour:
10
1 portion :
291
kcal
Matériel utilisé
Moule à cake
Ingrédients
125
grammes
Beurre
4
Oeuf(s)
150
grammes
Sucre
en poudre
2
c. à soupe
Lait
150
grammes
Farine
2
c. à café
Levure chimique
2
c. à café
Vanille
liquide
100
grammes
Chocolat
noir
1
pincée(s)
Sel
Instructions
Préchauffer le four à
175
°C
Faire fondre le beurre à feu doux. Réserver.
125 grammes Beurre
Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
4 Oeuf(s)
Blanchir les jaunes avec le sucre.
150 grammes Sucre
Ajouter ensuite le beurre fondu et le lait.
2 c. à soupe Lait,
150 grammes Farine,
2 c. à café Levure chimique
Incorporer enfin le mélange farine-levure préalablement tamisé. Bien mélanger jusqu'à ce que la préparation soit bien lisse.
Diviser en deux parts égales dans deux récipients distincts.
Dans le premier récipient, ajouter l’extrait de vanille. Réserver.
2 c. à café Vanille
Faire fondre le chocolat noir (au bain-marie ou au four micro-ondes comme moi) et l'incorporer dans le deuxième récipient.
100 grammes Chocolat
Ajouter une pincée de sel aux blancs d’œufs et les monter en neige.
1 pincée(s) Sel
Répartir les blancs à parts égales dans les deux préparations (vanille et chocolat) et les incorporer délicatement.
Verser dans le moule à cake la moitié de la préparation à la vanille
Recouvrir de la moitié de la préparation chocolatée, puis mettre le restant de pâte vanillée. Terminer par une couche plus étroite de chocolat.
Enfourner à four chaud et cuire 40 à 45 min
(vérifier la cuisson à l'ai de la pointe d'un couteau qui doit ressortir sèche)
.
Laisser refroidir sur une grille avant de découper.
Apports nutritionnels pour une portion
Energie:
291
kcal
|
Glucides:
32
g
|
Sucres:
18
g
|
Protéines:
5
g
|
Matières grasses:
16
g
|
Acides gras saturés:
10
g
|
Sodium:
233
mg
|
Fibres:
1
g