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Quelques Grammes De Gourmandise
Crumble sans sucre ajouté de Marie Chioca
Type de plat:
Dessert
Préparation:
10
minutes
min
Cuisson:
20
minutes
min
Pour:
2
parts
Ingrédients
3
Prunes
jaunes (ou tout autre fruit de son choix)
1
c. à soupe
Huile
de noix de coco vierge
1
gousse(s)
Vanille
3
c. à soupe
Purée d'amande
3
c. à soupe
Farine
T150
50
grammes
Abricots secs
Instructions
Préchauffer le four à 180°C.
Laver et dénoyauter les prunes.
Les couper en morceaux puis les mélanger à l'huile de coco.
Récupérer les graines de la gousse de vanille et les ajouter au mélange de fruits.
Dans un mixeur, mettre tous les ingrédients restants (soit la purée d'amande, la farine et les abricots secs) et mixer grossièrement.
Répartir les morceaux de fruits dans des plats individuels allant au four.
Recouvrir du mélange mixé.
Enfourner à 180°C et cuire 20 min.