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Quelques Grammes De Gourmandise
Muffins aux abricots
Type de plat:
Dessert
Recette:
Végétarienne
Des petits gâteaux parfaits pour une pause gourmande
Préparation:
10
minutes
min
Cuisson:
20
minutes
min
Pour:
15
muffins
1 portion :
210
kcal
Matériel utilisé
Moules à muffins
Ingrédients
110
grammes
Beurre
mou (moitié doux, moitié salé)
175
grammes
Sucre roux
cassonade
2
Oeuf(s)
1
c. à café
Vanille
liquide
160
grammes
Farine
100
grammes
Fécule de maïs
1
sachet
Levure chimique
½
c. à café
Sel
fin (si vous n'utilisez que du beurre doux)
180
ml
Lait
50
grammes
Amandes
effilées
400
grammes
Abricots
frais
Instructions
Préchauffer le four à
180
°C
Couper le beurre en gros dés et le mélanger avec la cassonade jusqu'à ce que la préparation soit bien crémeuse.
110 grammes Beurre,
175 grammes Sucre roux
Incorporer un à un les oeufs en mélangeant entre chaque ajout, puis ajouter l'extrait de vanille.
2 Oeuf(s),
1 c. à café Vanille
Dans un second récipient, mélanger la farine, la levure et le sel. Incorporer la moitié de ce mélange à la précédente préparation.
160 grammes Farine,
100 grammes Fécule de maïs,
1 sachet Levure chimique,
1/2 c. à café Sel
Ajouter la moitié du lait, mélanger un peu sans trop insister, puis incorporer la seconde moitié du mélange farine-levure-sel, et mélanger à nouveau.
Incorporer enfin le restant de lait puis mélanger juste assez pour que la préparation soit homogène.
Dans une poêle anti-adhésive, faire torréfier les amandes effilées quelques instants à feu vif. Réserver.
50 grammes Amandes
Laver et dénoyauter les abricots. Les couper en gros dés.
400 grammes Abricots
Incorporer les amandes torréfiées et les dès d'abricots dans la préparation
Répartir dans les caissettes à muffins (ou directement dans des empreintes).
Saupoudrer un peu de sucre cassonade sur chaque muffin avant d'enfourner à four chaud. Cuire 20 min.
Laisser refroidir sur une grille avant de déguster.
Apports nutritionnels pour une portion
Energie:
210
kcal
|
Glucides:
30
g
|
Sucres:
15
g
|
Protéines:
3
g
|
Matières grasses:
9
g
|
Acides gras saturés:
4
g
|
Sodium:
241
mg
|
Fibres:
1
g