1tranche(s)Pain de miecomplet grossièrement haché au couteau
Persilhaché
Instructions
Préchauffer le four à 180°C.
Détailler le chou-fleur en bouquets et le précuire à la vapeur 5 à 7 min (selon la taille des bouquets). Réserver.
1 Chou-fleur
Dans une cocotte de 24 à 26 cm de diamètre adaptée au four (ou une sauteuse dans mon cas), faire fondre le beurre. Ajouter l'oignon préalablement haché et laisser cuire à feu moyen environ 8 min en mélangeant régulièrement.
30 g Beurre, 1 Oignon(s)
Ajouter le cumin, le curry et la moutarde en poudre, ainsi que les piments verts épépines préalablement taillés en brunoise. En ce qui me concerne, je n'ai pas ajouté de piments. Laisser cuire 5 minutes à feu moyen tout en remuant régulièrement.
3/2 c. à café Cumin, 1 c. à café Curry, 1 c. à café Moutarde, 2 Piment
Ajouter les graines de moutarde. Prolonger la cuisson d'une minute puis déglacer avec la crème.
¾ c. à café Moutarde, 200 ml Crème
Ajouter le cheddar (en ayant pris soin d'en réserver environ 30 g pour la fin de la recette). Saler à sa convenance. Laisser épaissir sur feu moyen environ 3 min.
120 g Cheddar, ½ c. à café Sel
Ajouter les bouquets de chou-fleur précuits. Mélanger et laisser sur feu doux encore 1 min.
Hors du feu, ajouter le cheddar réservé préalablement mélangé au pain de mie et au persil.
1 tranche(s) Pain de mie, Persil
Enfourner à 180°C et cuire 8 min, puis passer le four en mode grill et laisser gratiner 4 min.
A la sortie du four, attendre quelques minutes avant de servir.