Tomates farcies aux herbes façon Ottolenghi

Ces tomates farcies aux herbes sont un de mes derniers coups de cœur en cuisine.

tomates-farcies-herbes
Tomates farcies aux herbes

Si je ne connaissais pas il y a encore quelques mois Yotam Ottolenghi, j’ai découvert et très vite apprécié les plats végétariens de ce chef israélien installé en Grande Bretagne.

Parmi ces différents ouvrages, je vous recommande notamment Plenty d’où est tirée cette recette.

Si ces recettes sont végétariennes, elles séduisent un public beaucoup plus large. Elles démontrent, pour ceux qui en doutaient encore, que la viande n’est pas forcément un élément incontournable pour une bonne recette.

tomates farcies aux herbes

On est loin de la classique farce à base de viande hachée. Cette version de tomates farcies fera une belle entrée, ou un excellent accompagnement pour les carnivores.

Pour ma part, j’ai proposé ces tomates en version dîner léger en augmentant juste le nombre de tomates par personnes.

La recette des tomates farcies aux herbes

tomates farcies aux herbes

Tomates farcies aux herbes

Une recette tirée du livre de Yotam Ottolenghi Plenty
4 de 1 vote
Type de plat Entrée
Cuisine Britannique
Préparation 25 minutes
Cuisson 50 minutes
Portions 8 personnes
part 30 1 portion ≈ 103 kcal

Ingrédients
 

  • 8 Tomate(s) mûres
  • 2 Oignon(s) finement émincés
  • 4-5 gousse(s) Ail émincées
  • 24 Olives noires dénoyautées
  • 60 grammes Panko ou, à défaut de la chapelure classique
  • 4 c. à soupe Origan haché
  • 6 c. à soupe Persil haché
  • 2 c. à soupe Menthe hachée
  • 3/2 c. à soupe Câpres
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin

Instructions

  • Préchauffer le four à 160°C.
  • Découper délicatement le haut des tomates.
    8 Tomate(s)
  • A l'aide d'une cuillère, retirer l’intérieur des tomates en veillant à bien retirer tous les pépins. J'ai récupéré la pulpe et les chapeaux des tomates  que j'ai stockés dans mon réfrigérateur pour en faire ultérieurement une sauce tomate maison .
  • Saler le fond des tomates, et les retourner de façon à ce qu’elles s’égouttent.
  • Dans un wok, faire chauffer à feu moyen 1 filet d'huile d'olive. Ajouter les oignons et l'ail émincés.
    2 Oignon(s), Huile d’olive, 4-5 gousse(s) Ail
  • Hacher les olives dénoyautées, et les ajouter aux oignons. Laisser cuire à feu doux 5 à 6 minutes.
    24 Olives
  • Retirer du feu et ajouter la chapelure, les herbes hachées et les câpres. Bien mélanger. Saler et poivrer à sa convenance.
    60 grammes Panko, 4 c. à soupe Origan, 6 c. à soupe Persil, 2 c. à soupe Menthe, 3/2 c. à soupe Câpres, Sel et poivre
  • A l'aide d'un peu de papier absorbant, éponger l'intérieur des tomates. Garnir de farce en tassant bien à l'aide d'une cuillère.
  • Disposer les tomates dans un plat adapté au four et arroser d’un filet d’huile d’olive.
  • Enfourner à 160°C et cuire 45 min.
  • Servir chaud.

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de Tomates farcies aux herbes
kcal
Energie
103
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
3
g
5
%
Acides gras saturés
 
0.4
g
2
%
Sodium
 
293
mg
12
%
Glucides
 
17
g
6
%
Sucres
 
7
g
8
%
Protéines
 
3
g
6
%
Fibres
 
4
g
16
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Vous avez testé cette recette?Dites nous ce que vous en avez pensé!

26 réflexions au sujet de “Tomates farcies aux herbes façon Ottolenghi”

  1. Je voyais régulièrement ce nom d’Ottolenghi mais je ne connaissais pas!!! Effectivement ses recettes sont vraiment bien pensées!!!
    bisous!!
    PS : j’ai encore posté une recette qui vient de ton blog!! 🙂

    Répondre
    • Si tu en as l’occasion, tu devrais feuilleter un de ses livres de recettes dans une librairie…c’est plein de belles idées

  2. J’adore aussi cette cuisine épicée avec “un accent du sud”, fan également du chef Ottolenghi (ça fait juste un mois que j’ai découvert sa cuisine). On en aurait presque l’accent qui chante bouchée après bouchée. Comme dit la pub (pour un autre plat mais ça convient pour celui-là aussi) : “C’est bon comme là-bas, diiit !!! ”
    bisous
    bon we 🙂

    Répondre

Laisser un commentaire

Evaluation de la recette