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Salade de riz à la crème de fromage de chèvre

En attendant les éventuels excès des fêtes, je vous propose une une salade de riz à la crème de fromage de chèvre. Comme beaucoup, je suis dans la dernière ligne droite pour commander les cadeaux de Noël, et donc je suis moins présente.

Salade de riz

Cette recette toute simple est parfaite pour un dîner express tout en fraîcheur. 

La recette de salade de riz à la crème de fromage

salade de riz à la crème de fromage de chèvre
Quelques Grammes De Gourmandise

Salade de riz à la crème de fromage de chèvre

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Type de plat Plat principal
Portions 5 personnes
1 portion ≈ 392 kcal

Ingrédients
 

  • 250 g Riz
  • 200 g Saumon fumé
  • 100 g Olives noires dénoyautées
  • 12 Asperges blanches cuites
  • 75 g Parmesan
  • 125 g Fromage de chèvre bûche
  • 20 cl Crème liquide
  • brins Ciboulette
  • Sel et poivre

Instructions

  • Faire cuire le riz dans de l’eau bouillante salée environ 14 min. Egoutter et réserver.
  • Couper le saumon fumé en lanières, ainsi que les olives dénoyautées (à couper en deux) et les asperges.
  • A l’aide d’un économe ou d’une bonne râpe, faire des copeaux avec le parmesan.
  • Dans une petite casserole, faire chauffer la crème avec le fromage de chèvre coupé en dés jusqu’à ce que le mélange fonde.
  • Rectifier l’assaisonnement de la sauce en ajoutant une pointe de sel et du poivre.
  • Verser la crème sur le riz encore tiède et mélanger.
  • Ajouter les lanières de saumon fumé, les olives, les morceaux d’asperges.
  • Mélanger le tout puis ajouter en dernier lieu avant de servir les copeaux de parmesan et de la ciboulette ciselée. 

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de Salade de riz à la crème de fromage de chèvre
kcal
Energie
392
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
15
g
23
%
Acides gras saturés
 
7
g
35
%
Sodium
 
962
mg
40
%
Glucides
 
42
g
14
%
Sucres
 
1
g
1
%
Protéines
 
21
g
42
%
Fibres
 
1
g
4
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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Mot(s)-clé(s) : salade

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