Qui se souvient de ces ateliers Tupperware® où la conseillère réalisait sous nos yeux en deux temps, trois mouvements une recette simple et gourmande? Bien sûr, ce type d’ateliers existe toujours. Mais je garde en mémoire ces souvenirs d’enfance où j’accompagnais ma maman chez une de nos voisines, ou même chez une cousine. La conseillère mélangeait quelques ingrédients en deux minutes et nous proposait en fin d’atelier de nous régaler avec une gourmandise salée ou sucrée. Cette quiche sans pâte au thon et aux olives fait partie de ces recettes.
L’avantage de ce type de quiches, c’est qu’il suffit de pas grand-chose et que c’est tout simple à préparer. Il suffit d’adapter la recette à ses goûts et à ce qu’on a sous la main. C’est typiquement ce que j’aime préparer le soir pour le dîner. Pour ma part, je me suis inspirée d’une version au thon trouvée sur le blog Choutambouilletout. J’y ai juste ajouté de la moutarde à l’ancienne et quelques olives vertes. A vous de laisser parler votre imagination!
Quiche sans pâte au thon et aux olives
Matériel utilisé
Instructions
- Préchauffer le four à 190°C.
- Mélanger tous les ingrédients dans un récipient.
- Transvaser la préparation dans un moule préalablement beurré, puis parsemer de fromage râpé.
- Enfourner à 190°C et cuire 30min.
Dans le même esprit, vous apprécierez peut-être la quiche sans pâte au fromage de chèvre, fèves et tomates séchées .
coucou du pays basque,
ces recettes ont un air fort sympa merci je vais les tester.
Mamaille
Merci
J’aime beaucoup !!
Ce genre de quiche est pratique le jour ou on a la flemme de preparer une pate ou tout simplement par manque de temps 🙂
bisous Isabelle
elle est très appétissante ta quiche!!! bisous
Le genre de repas au top surtout en cette saison ! Une super version ! Bises et à bientôt
Je les adore les quiches sans pâte! Je les trouve plus légères et plus gourmandes. Bisous.
Super idée de ne pas mettre de pâte, c’est plus léger! Bisous et bon dimanche 🙂
vite fait, bien fait etdélicieux ! bises
Une quiche qui régalerait ma famille !
Elle est bien belle ta quiche, moi aussi j’adore ce type de préparation sans pâte ! Bises
La quiche sans pâte, je trouve cette recette tout à fait savoureuse! Légère et gourmande! Tout ce que j’aime. Bisous.
Elle a l’air en effet délicieuse ta version avec un peu de moutarde pour relever!! Une excellente idée cette quiche. Bises
J’aime beaucoup aussi ce genre de quiche sans pâte !! Bonne journée, bisous
En effet, ça rappelle bien des souvenirs ! Il y avait toujours de bonnes idées à prendre dans ces réunions, la preuve ta belle quiche , avec les olives , elle me convient parfaitement
c’est le genre de recette que j’affectionne particulièrement…
simple et rapide 🙂
merci pour la recette
bizzzzz
Que de souvenirs ces ateliers tupperware. Cela fait des lustres que je n’ai pas préparé de quiche San pate, tu me donnes des idées…
Chouette chouette ! Très appétissant ! Moi aussi, les réunions TUPP me ramènent en enfance. Ma maman en accueillait régulièrement. Bisous
J’adorais accompagner ma maman à ce type d’ateliers. Que de bons souvenirs…
très sympa cette version, merci !
Un bien beau plat et oui, je me souviens de ces recettes faciles qui m’épataient 😀 La tienne aussi est à la hauteur. 5 minutes de préparation, ça tente ….grave comme diraient les jeunes :PPP Gros bisous Isabelle
Bisous Martine
Parfait en effet pour se faire un petit repas du soir bien sympa !! C’est une belle version en plus ! gros bisous
j’adore faire des quiches sans pâte!! bonne fin de journée
Oh elle a l’air extra cette quiche
Bonne journée bisous