Poissons Thermomix

Parmentier de thon

Le hachis parmentier fait partie de ces recettes qu’on peut décliner à l’infini, et qui est souvent apprécié par les enfants. C’est d’ailleurs un des plats préférés d’un de mes garçons. Cette fois-ci, j’ai choisi de faire une version tout simplement avec du thon. Je me suis largement inspirée d’une recette de verrines trouvée sur le hors-série de Cuisine actuelle de mai-juin que j’ai modifiée « à ma sauce ». Ce Parmentier de thon a fait l’unanimité à la maison.

Parmentier de Thon

Parmentier de thon

Matériel: Thermomix





Portions: 6 parts

Auteur: Quelques Grammes De Gourmandise
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Ingrédients


Pour la purée:

Pour la garniture:

  • 500 g thon au naturel égoutté
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron vert
  • 1 tomate pelée
  • 1 gros oignon
  • 10 olives vertes dénoyautées
  • 1 càs huile d'olive

Instructions


  1. Pour la purée, je l'ai réalisée au TM31 (recette ici).
  2. Pendant ce temps, peler les poivrons avec un éplucheur pour peaux fines (facultatif). Faire de même la tomate.
  3. Peler l'oignon , l' émincer et le faire suer dans l'huile d'olive.
  4. Ajouter ensuite la tomate et les poivrons coupés en dés, et cuire à feu doux tout en mélangeant régulièrement.
  5. Ajouter ensuite le thon émietté et les olives coupées en rondelles.
  6. Assaisonner selon votre goût (sel, poivre).
  7. Mélanger 2 à 3 min à feu doux.
  8. Dans un plat à gratin, mettre la purée, puis versée la préparation thon-légumes dessus.
  9. Terminer éventuellement avec un peu de fromage râpé pour gratiner 10 min à four chaud à 180°C ( je ne l'ai pas fait).

 

ParmentierThon1

Bon appétit!

Merci

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44 commentaires

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