One pot pasta façon chili

J’ai succombé à ce one pot pasta façon chili. Si vous aimez le chili, si vous aimez les pâtes et si vous êtes pressé(e), cette recette est pour vous.

One Pot Pasta façon Chili

Depuis quelques temps, c’est la grande mode des “One pot pasta”. Il fallait bien que je teste ce mode de cuisson moi aussi.

Même si j’adore les pâtes, j’avoue que la cuisson “tout-en-un” ne m’attirait pas plus que ça jusqu’à ce que je tombe sur cette recette de Marmotte. Et là, je n’ai pas résisté.

La recette du one pot pasta façon chili

onepotpastachili

One pot pasta façon chili

Un plat tout en simplicité!
5 de 4 votes
Type de plat Plat principal
Cuisine Américaine
Cuisson 20 minutes
Portions 3 personnes
part 30 1 portion ≈ 476 kcal

Ingrédients
 

  • 1 Oignon(s)
  • 1 c. à soupe Huile d’olive
  • 100 grammes Boeuf haché
  • 400 ml Coulis de tomate
  • 200 g Pâtes macaroni
  • 1 cube Bouillon de légumes
  • 600 ml Eau
  • 100 g Haricots rouges déjà cuits
  • 1 c. à café Mélange d épices pour chili
  • 1 c. à soupe Concentré de tomate
  • 50 grammes Maïs en grains égouttés
  • Sel et poivre

Instructions

  • Peler et émincer l’oignon.
    1 Oignon(s)
  • Dans une casserole, faire chauffer l’huile d’olive et y faire revenir l’oignon émincé.
    1 c. à soupe Huile d’olive
  • Ajouter la viande hachée, le coulis de tomates, les pâtes et enfin le cube de bouillon préalablement dilué dans 60 cl d’eau. Mélanger le tout et laisser cuire 15 min.
    100 grammes Boeuf, 400 ml Coulis de tomate, 200 g Pâtes, 1 cube Bouillon, 600 ml Eau
  • Ajouter le reste des ingrédients (les haricots, les grains de maïs, le concentré de tomates, le sel et les épices pour chili). Laisser mijoter 5 min.
    100 g Haricots rouges, 1 c. à soupe Concentré de tomate, 50 grammes Maïs, Sel et poivre, 1 c. à café Mélange d épices pour chili
  • Rectifier l’assaisonnement (sel, poivre)si nécessaire et servir aussitôt.

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de One pot pasta façon chili
kcal
Energie
476
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
13
g
20
%
Acides gras saturés
 
4
g
20
%
Sodium
 
836
mg
35
%
Glucides
 
71
g
24
%
Sucres
 
11
g
12
%
Protéines
 
19
g
38
%
Fibres
 
7
g
28
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Vous avez testé cette recette?Dites nous ce que vous en avez pensé!
onepotpastachili

30 réflexions au sujet de “One pot pasta façon chili”

  1. 5 stars
    Moi non plus je ne l’ai pas encore fait… même si parfois je cuit mes pâtes avec toutes sortes de légumes ou ingrédients, je ne procède pas comme ça. L’idée de ce chili est chouette car j’adore ça ! alors si on y ajoute des pâtes ça devient vite irrésistible. Je comprends que tu te sois laissée tentée Isabelle !! merci du partage ! gros bisous

    Répondre

Laisser un commentaire

Evaluation de la recette