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Gâteau chocolat express #micro-ondes

Une envie urgente de chocolat? Ce gâteau chocolat express est bluffant. J’utilise relativement rarement mon four micro ondes pour cuisiner. Il me sert plutôt à réchauffer ou décongeler. Concernant la pâtisserie, j’ai commencé avec les fameux mug cakes. Au cours des années, j’ai testé quelques autres recettes. Je vous remonte celle ci que je trouve réellement bluffante.

Gâteau chocolat express au micro ondes
Gâteau chocolat express cuisson au four micro ondes

Je l’avais testé une première fois en 2015. C’était sur Marmiton que j’avais trouvé mon bonheur. Non seulement, la recette nécessite peu d’ingrédients, mais la préparation est ultra simple. Quant à la cuisson, 3 à 4 minutes suffisent en fonction de la puissance de votre four et de la taille de votre moule. Difficile de faire plus rapide, vous ne trouvez pas?

Ce week end, j’ai donc à nouveau réalisé ce gâteau bien moelleux pour le proposer en dessert à ma petite tribu.

La recette du gâteau chocolat express au micro-ondes

Recette de gateau chocolat express au micro ondes
Quelques Grammes De Gourmandise

Gâteau chocolat express cuit au four micro-ondes

Un gâteau fait en  15 minutes chrono préparation et cuisson comprises!
4,80 de 5 votes
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Type de plat Dessert
Cuisine Française
Préparation 10 minutes
Cuisson 4 minutes
Portions 6 personnes
1 portion ≈ 425 kcal

Ingrédients
 

Matériel utilisé

1 Moule à manqué (de 20 cm de diamètre (adapté au four micro ondes))
Four micro-ondes

Instructions

  • Dans un bol adapté au micro-ondes, faire fondre le chocolat préalablement haché avec le beurre ( et éventuellement un peu d'eau) à 500W pendant 2 minutes.
    200 g Chocolat noir, 3 c. à soupe Eau, 100 g Beurre
  • Dans un cul-de-poule, mélanger au fouet les oeufs et le sucre.
    3 Oeuf(s), 75 g Sucre
  • Ajouter la farine et la levure préalablement tamisées. Puis incorporer le chocolat fondu avec le beurre.
    75 g Farine, 1 c. à café Levure chimique
  • Bien mélanger et verser dans un moule (en silicone pour moi). Si le moule utilisé n'est pas en silicone, ne pas oublier de le graisser.
  • Cuire à 750W pendant 4min, ou à 800W pendant 3min30. (Pour un gâteau fondant, diminuer légèrement le temps de cuisson).
  • Laisser refroidir à température ambiante avant de démouler délicatement.

Mes remarques

La recette initiale préconisait 100 g de sucre pour 200 g de chocolat. Appréciant les desserts peu sucrés, j’ai diminué la quantité. A vous de voir, la version qui vous convient le mieux.

Apports nutritionnels pour une portion

Pour une portion de Gâteau chocolat express cuit au four micro-ondes
kcal
Energie
425
% des apports journaliers*
Matières grasses
 
26
g
40
%
Acides gras saturés
 
19
g
95
%
Sodium
 
245
mg
10
%
Glucides
 
41
g
14
%
Sucres
 
24
g
27
%
Protéines
 
7
g
14
%
Fibres
 
2
g
8
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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Mot(s)-clé(s) : chocolat, recette rapide
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