Croustillants de dinde aux trois graines

Je commence la semaine avec ces croustillants de dinde aux graines. il s’agit d’une recette de fingerfood. Les enfants adorent manger avec les doigts!

Croustillants de dinde aux trois graines
Croustillants sans friture

Cette recette improvisée a eu un tel succès à la maison que j’étais “obligée” de la partager avec vous. C’est simple et rapide à préparer . En bref, c’est parfait pour les vacances!

J’ai accompagné ces croustillants d’une petite salade de tomates pour un peu de fraîcheur tout en restant dans la légèreté.

Croustillants de dinde aux trois graines sans friture
Croustillants aux 3 graines

En effet, contrairement aux apparences, ces nuggets de dinde sont cuits au four. Ils n’ont donc pas baignés dans l’huile. Pour le croustillant, j’ai utilisé un mélange de trois graines (sésame, pavot, lin) dans ma chapelure.

Les plus gourmands pourront tremper ces croustillants dans du ketchup (pour les enfants) ou dans une sauce aigre-douce piquante pour les plus grands.

Pour des nuggets plus classiques, je vous invite à tester la recette de nuggets au Thermomix ou sans déjà publiée sur le blog.

La recette de croustillants de dinde aux graines

Croustillants de dinde aux trois graines sans friture

Croustillants de dinde aux 3 graines

Une recette de fingerfood gourmande et sans friture
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Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Préparation 20 minutes
Cuisson 20 minutes
Portions 6 personnes

Ingrédients
 

  • 900 g Dinde (escalopes)
  • 1 Citron(s) jaune
  • 1 Citron(s) vert(s)
  • 1 Oeuf(s)
  • 10 c. à soupe Chapelure
  • 1 c. à soupe Graines de sésame
  • 1 c. à soupe Graines de pavot
  • 1 c. à soupe Graines de lin
  • Sel et poivre

Instructions

  • Découper les escalopes en lanières d’environ 1cm.
  • Les mettre dans un récipient et verser dessus le jus des deux citrons (jaune et vert).
  • Assaisonner (sel, poivre) et mélanger.
  • Ajouter l’oeuf préalablement battu et mélanger de façon à ce que les morceaux de dinde soient bien “nappés” d’oeuf.
  • Incorporer la chapelure ainsi que le mélange des trois graines et mélanger le tout jusqu’à ce que l’ensemble des lanières soient recouvertes de panure.
  • Les disposer sur des plaques allant au four recouvertes de silpat ou de papier sulfurisé.
  • Vaporiser d’huile d’olive et enfourner à 200°C pendant 20 minutes.

Mes remarques

Les plus gourmands pourront tremper ces croustillants dans du ketchup (pour les enfants) ou dans une sauce aigre-douce piquante pour les plus grands. Bon appétit!
Vous avez testé cette recette?Dites nous ce que vous en avez pensé!

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Evaluation de la recette